फहाद फासिल संज्ञानात्मक विकार ध्यान में कमी बर्नआउट रोकथाम

आवेशम स्टार फहाद फासिल को हुआ ADHD: बर्नआउट कैसे रोकें, थेरेपिस्ट से जानें

आवेशम फिल्म के प्रमुख अभिनेता फहाद फासिल ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्हें 41 साल की उम्र में ध्यान-अभाव/अतिक्रियाशीलता विकार (ADHD) का पता चला है। थेरेपिस्ट मेरिडिथ कार्डर बताती हैं कि ADHD वाले व्यक्तियों के लिए बर्नआउट रोकथाम के लिए भावनात्मक असंतुलन और परिपूर्णता जैसी समस्याओं को समझना जरूरी है। उन्हें अपनी चुनौतियों को मैनेज करने के लिए योग, माइंडफुलनेस और जॉयफुल एक्टिविटीज़ का सहारा लेना चाहिए।

मई 27 2024