दिल्ली वायु प्रदूषण — क्या अब भी बाहर जाना सुरक्षित है?

दिल्ली में हवा का हाल तेज़ी से बदलता है। सर्दियों में स्मॉग और स्टर्नलिंग (stubble burning) के कारण AQI अक्सर खतरनाक स्तर पर पहुंच जाता है। इस पेज पर आपको ताज़ा खबरें, AQI समझाने वाले आसान निर्देश और रोज़मर्रा के बचाव के सरल उपाय मिलेंगे — ताकि आप तुरंत सही फैसला ले सकें।

प्रदूषण बढ़ने के मुख्य कारण

पहला कारण: वाहन और डीज़ल-इंजन का धुआँ। दिल्ली में लाखों वाहनों से निकलने वाला धुआँ शहर की हवा खराब करता है। दूसरा: निर्माण काम और सड़क की धूल — काम के दौरान उड़ती धूल AQI बढ़ाती है। तीसरा: उत्तर का पराली जलाना (पंजाब-हरयाणा) — यह खासकर नवंबर-दिसंबर में दिल्ली के हवा को भारी बना देता है। चौथा: त्योहारों पर पटाखे और ठंडी में तापमान-इन्फ़्लेक्शन (temperature inversion) जो प्रदूषण को फैलने नहीं देता।

समय के साथ मौसम भी फर्क डालता है — सर्दियों में हाल सबसे खराब, ग्रीष्म में धूल और गर्मियों में सूखा असर दिखता है।

फौरन करने योग्य असरदार बचाव

AQI कैसे पढ़ें? CPCB और SAFAR की वेबसाइट/ऐप से लाइव AQI चेक करें: 0-50 (Good), 51-100 (Moderate), 101-200 (Unhealthy for sensitive), 201-300 (Unhealthy), 301-400 (Very Unhealthy), 401-500 (Hazardous). जब AQI 200 के ऊपर हो तो बाहर लंबी वॉक या रन न करें।

किस तरह खुद को बचाएँ — सरल और काम के सुझाव:

• जब AQI खराब हो, N95/FFP2 मास्क पहनें—कपड़े वाला मास्क पर्याप्त नहीं।
• घर में एयर-प्यूरीफायर (HEPA फिल्टर) रखें या कम से कम कमरे की हवादारी कम करें।
• खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद रखें जब बाहर धुंद हो; रात में घर का वेंटिलेशन सुबह साफ़ AQI पर करें।
• घरेलू खाना बनाते समय ढक्कन और एग्जॉस्ट का इस्तेमाल बढ़ाएँ—किचन स्मॉग भी अंदर की हवा खराब करता है।
• सार्वजनिक परिवहन, कारपूल या साइकिल का इस्तेमाल बढ़ाएँ; अनावश्यक इंजन आइडलिंग रोकें।
• बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती और फेफड़ों/दिल के मरीजों को बाहर कम रखें और डॉक्टर से सलाह लें।

घरेलू पौधे जैसे स्नेक प्लांट, स्पाइडर प्लांट वर्द्धमान एयर क्वॉलिटी पर थोड़ी मदद कर सकते हैं, पर वे अकेले पर्याप्त नहीं हैं।

सरकारी कदम और आप क्या कर सकते हैं? निर्माण स्थलों पर पानी छिड़कना, वाहनों के उत्सर्जन नियम, पराली न जलाना और पटाखों पर नियंत्रण जैसे कदम होते हैं। आप भी अपनी छोटी-छोटी आदतें बदल कर फर्क ला सकते हैं — कम निजी गाड़ी, समय पर सर्विस, और पड़ोस में मिलकर वृक्षारोपण।

इस टैग पेज पर हम दिल्ली वायु प्रदूषण से जुड़ी ताज़ा खबरें, रिपोर्ट और गाइड इकट्ठा करते हैं। नीचे दिए गए आर्टिकल्स और अपडेट देखें ताकि आप हर हाल में सुरक्षित निर्णय ले सकें। अगर आप चाहें तो कौन से मुद्दे पर गाइड चाहिए — घर, स्कूल या ऑफिस — बताइए, हम उसे प्राथमिकता देंगे।