दिल्ली में तापमान — आज और आने वाले दिनों का हाल

दिल्ली में मौसम जल्दी बदलता है। कुछ दिन तेज़ धूप और गर्मी, तो कभी उमस और बादलों के साथ तेज़ बरसात। अगर आप रोज़ की योजना बनाना चाहते हैं तो छोटे-छोटे संकेत समझना ज़रूरी है — न्यूनतम और अधिकतम तापमान, ओसांक (dew point) और हवा की गति। ये तीनों मिलकर असल में आपका अनुभव तय करते हैं।

आज का हाल और 5-दिन का पूर्वानुमान

IMD और प्रमुख मौसम ऐप्स (AccuWeather, Weather.com, Google Weather) रोज़ाना अपडेट देते हैं। सामान्य तौर पर सुबह ठंडक थोड़ी रहती है, दोपहर 12-4 बजे बीच तापमान सबसे ज़्यादा रहता है। मानसून आने से पहले तापमान में अचानक उछाल आ सकता है और लू चलने की चेतावनी रह सकती है। आने वाले 5 दिनों में अगर अधिकतम तापमान 40°C के ऊपर जा रहा हो तो लू की चेतावनी पर ध्यान दें।

छोटी-छोटी चीज़ें देखिए: आकाश साफ है तो धूप तेज़ होगी; सुबह और शाम के समय मॉस्चर बढ़ेगा तो उमस बन सकती है। हवा कमजोर हो तो गर्मी ज़्यादा तंग करेगी। बारिश की सम्भावना होने पर शाम ढलते ही तापमान गिरने लगता है, पर नमी बढ़ने से असहजता भी बढ़ती है।

दिनचर्या के लिए तुरंत अपनाने योग्य उपाय

गर्मियों में खुद का और घरवालों का ध्यान रखना सरल है — पानी पीना बढ़ाइए, हल्का और खुला कपड़ा पहने, और दोपहर के समय बाहर निकलना कम करें। बुजुर्गों और छोटे बच्चों को ठंडी जगह पर रखें। अगर बाहर जाना ज़रूरी हो तो छाता या टोपी और सनस्क्रीन इस्तेमाल करें।

घर को ठंडा रखने के आसान तरीके: दिन में पर्दे बंद रखें ताकि धूप सीधे कमरे में न आए, रात में खिड़कियों पर क्रॉस-वेंटिलेशन से हवा बदली जा सकती है, और एसी न हो तो कूलर के सामने गीला तौलिया रखें। बिजली की खपत बचाने के लिए एसी की सेटिंग 24–26°C रखें।

हटने वाले लक्षणों पर ध्यान दें: तेज सिरदर्द, उल्टी या चक्कर आना, त्वचा का बहुत गर्म होना ये हीटस्ट्रोक के संकेत हैं — तुरंत ठंडी जगह पर ले जाएं और पानी दें। नमी ज्यादा होने पर हीट इंडेक्स बढ़ जाता है, इसलिए सिर्फ तापमान देखकर निर्णय न लें।

यातायात और काम-काज की योजना: अगर सुबह या शाम में तापमान कम होता है तो उसी समय बाहर के काम रखें। आउटडोर वर्करों के लिए ब्रेक और पानी अनिवार्य रखें। स्कूलों और निर्माण स्थलों पर प्रशासन से लचीला शेड्यूल माँगा जा रहा है और ये असरदार रहता है।

लंबी तस्वीर: दिल्ली में शहरी गर्मी (urban heat island) बढ़ रहा है, इसलिए पेड़ लगाना, छतों पर हरी धमनी या रिफ्लेक्टिव पेंट उपयोगी रहता है। व्यक्तिगत स्तर पर छायादार स्थान चुनें और लंबे समय के लिए घरों में ऊर्जा-कुशल उपाय अपनाएं।

रोज़ाना अपडेट चाहिए? IMD की वेबसाइट या मोबाइल ऐप और स्थानीय न्यूज़ को फॉलो करें। मौसम बदलते ही छोटे कदम बड़ी राहत दे देते हैं।